Picie wody ponad wszystko,czyli mity na temat wody + konkurs

poniedziałek, listopada 02, 2015

Pewnie każdy choć raz spotkał się z osobą, która pije wodę w masowych ilościach bo jest święcie przekonana, że ona poprawi to czy tamto czy też pomoże w tym czy tamtym. Cóż. trzeba jednak liczyć się z tym, że woda pomaga, ale tylko w niektórych kwestiach. Poszperałam trochę w internecie i dziś chciałabym powiedzieć wam o takich najważniejszych mitach dotyczących picia wody. (według mnie najważniejszych) 

1. Każdego dnia trzeba wypić około 2,5 litra wody. 
mit. Faktem jest, że liczą się wszystkie płyny jakie spożywamy w ciągu dnia i które łącznie dają nam 2,5 litra płynów. Czy zjesz zupę, wypijesz herbatę czy zjesz soczyste owoce. To wszystko się liczy. Także nie jesteśmy skazani na masowe ilości wody w ciągu dnia i częste wizyty w toalecie haha.

2. Woda wpływa na nawilżenie skóry.
mit.  Woda jaką wypijamy nie jest w stanie dotrzeć do wierzchniej warstwy skóry. 

3. Woda ma właściwości odchudzające.
mit. woda tylko daje poczucie sytości, przez co nie sięgamy po jedzenie.Można to uznać z pewnym sensie jako zaletę przy odchudzaniu, ale jednak woda sama w sobie takich właściwości nie ma.

4.Im więcej wody- tym lepiej. 
mit. Wszystko z umiarem! Woda jest potrzebna, ale nie trzeba pić jej na siłę. Może mieć to swoje minusy. Nerki mogą nie znieść nadmiaru płynów i nie zostanie on wydalany, co może spowodować obrzęki na ciele.

KONKURS! 
Podaj dwie ceny z pierwszego kolażu i dwie ceny z drugiego kolażu.
•Wybiorę kilka blogów, które:
-polecę w najbliższym poście 
- oraz jednego bloga, który będzie miał okazję napisać post promujący! :)
Powodzenia! ♥  


1. KLIK | 2. KLIK | 3. KLIK | 4. KLIK 

1. KLIK | 2. KLIK | 3. KLIK | 4. KLIK

You Might Also Like

78 komentarze

  1. super, ciekawe są te zestawienia mitów i faktów o wodzie ;)

    podaję ceny.
    Pierwszy kolaż.
    1.9.95$
    2.6.44$

    drugi kolaż
    1.24.38$
    2.12.99$

    pozdrawiam!
    positivelittlethink.blogspot.com [klik]

    oddech-piora.blogspot.com [klik]

    OdpowiedzUsuń
  2. Pierwszy raz widzę by ktoś negatywnie pisał o wodzie... 2 litry to nie jest dużo no i woda przecież przyśpiesza przemianę materii więc tak jak by pomaga w tym odchudzaniu (dobra woda gromadzi się w organizmie ale łatwiej pozbyć się nadmiaru wody niż tłuszczu)I jeśli nerki są zdrowe to dadzą rade...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Autorce chodziło o to, że woda sama w sobie nie ma właściwości odchudzających, ona nigdy nie gromadzi się w organiźmie, zawsze ją spalamy np, z wydzielaniem potu ;)

      Usuń
  3. swietne zdjecia , twoje :) ?
    strasznie mi się spodobał twój blog ! na pewno będę tu wpadać częściej :)
    obserwujemy ? zapraszam do mnie :)
    mój blog-klik

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo przydatny post, pierwszy raz taki widzę :)
    Ceny: 9.95$, 6.44$, 24.38$, 12.99$
    Mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Naprawdę fajnie, że wybrałaś taki tytuł posta, zawsze interesowały mnie te właściwości wody i super, że o tym napisałaś:)
    Poklikałam, ceny:
    CNDIRECT:
    sweterek-$9,95
    bluza meow-$6,44
    płaszczyk(piękny!)-$8,24
    sweterek-$7,88

    SHEIN
    czarno-biały sweterek-$24,38
    szara bluza-$12,99
    czarna bluzka-$9,99
    bordowy sweterek/bluza-$11,85

    Pozdrawiam! ♥
    moja Personalna Galaktyka Absurdu

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawe|!
    Okazuje się, że z niektórymi myślami żyłam w błędzie.

    live-telepathically.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. O 2,5 litra wiedziałam, ale z tym odchudzaniem nie :). Mimo wszystko lubię wodę ;).
    Kolarz I:
    1 - $9.95
    2 - $6.44
    4 - $7.88
    Kolarz II:
    1 - $24.38
    2 - $12.99
    3 - $9.99

    Pozdrawiam cieplutko,
    Do what you love - klik!

    OdpowiedzUsuń
  8. A ja wlasnie pije masowo wode bo po prostu uwielbiam! Zawsze czuje, ze na wode zawsze mam miejsce uwielbiam! :D
    Ale to obalenie mitow jest w sumie pomocne szczegolnie dla tych ktorzy zaczynaja sie odchudzac i staraja sie dziennei wypic baniak 5 litrowy wody :D
    Bluza z Meow : $6.44
    Swetek Knitted Stripe: $7.88
    Szary sweterek Shein: $12.99
    T-shirt dlugi czarny z Shein: $9.99

    Versjada

    OdpowiedzUsuń
  9. Woda w nadmiernych ilościach nie jest najlepsza! ;c
    http://typical-writers.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo przydatne informacje! :)

    ceny cndirect:
    1. 9.95$
    2. 6.44$
    3. 8.24$
    shein
    1. 24.38$
    2. 12.99$
    3. 9.99$

    Czy mogłabyś kliknąć w link z ostatniego posta? Będę wdzięczna! :)
    ann--blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Cieszę się, że napisałaś ten post. Teraz coraz więcej osób dowie się, że picie tak dużo wody nie jest dobre. 1,5 litra dziennie zdecydowanie wystarcza :)
    http://everything-by-me.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja piję dość sporo wody, ale jest to dużo tylko patrząc na ilości, jakie piją moi znajomi. Oczywiście nie przesadzam z tym płynem, ale według nich piję jak smok. :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Mądry post, ja pije codziennie 2 litry i nie wiedziałam, że to złe..
    Fajny desing http://gabstylee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Świetny post!
    Rozjasnia troche w glowie...
    Sama znam ludzi ktorzy na sile wlewaja w siebie 2l butelki wody ... smieszne :D
    Buziaki ;*
    http://aspolecznee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Hello, congratulations on the blog!
    If you can visit this blog:
    http://www.morgannascimento.blogspot.com.br/
    Thank you for your attention

    OdpowiedzUsuń
  16. Dobrze że taki post powstał, aczkolwiek jak dla mnie jest parę niedomówień

    2 - Pijąc wodę, nie tylko wpływamy na nawilżenie skóry, ale i na jej stan. Woda jest niezbędna do oczyszczenia organizmu z toksyn, a brak toksyn to również lepszy wygląd skóry. (Zwierciadło.pl)

    3 - Woda nie daję uczucia sytości. Często nasz mózg wysyła nam sygnał że jesteśmy głodni, kiedy tak naprawdę potrzebujemy nawodnienia

    4 - Tu się zgodzę, ale powinno to być lepiej napisane. Duża ilość wody rozłożona na cały dzień nie szkodzi, chyba że ktoś pije na luźno 500 ml w 5 minut. Po przekroczeniu ~2-2.5l wody w ciągu dnia, zaczynają wypłukiwać się elektrolity

    /M

    Dwie Perspektywy Blog

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetny pomysł na post! Muszę przyznac, że wierzyłam w te mity. Ja piję wody bardzo mało, bo po prostu nie lubię i czasem muszę się zmuszac by coś wypic. Poklikałam :)
    /Liseł
    NASZ BLOG - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  18. Ciekawy post, sama co nie co wiem o wodzie, ostatnio też udało mi się znaleźć ciekawe mity z nią związane. Mówiąc krótko- wodę powinno się pić odpowiednio do swoich potrzeb, więcej, gdy mamy zwiększoną aktywność fizyczną. Wodę w organizmie należy uzupełniać, ale nie powodować jej nadmiaru :)
    4.99 5.99 24.38 12.99 nie powiem która cena z którego zestawu żeby ktoś ode mnie nie zgapił :)
    pozdrawiam cieplutko myszko :*
    ayuna-chan.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  19. Fajne ciekawostki ;) Ja osobiście wolę wodę niż te gazowane napoje :D

    NOWY POST! Zapraszam!
    MÓJ BLOG-KLIIK

    OdpowiedzUsuń
  20. Ciekawy post, niektórych rzeczy nie wiedziałam :)
    ❤ blog

    OdpowiedzUsuń
  21. Świetny post!
    Zapraszam do siebie
    jeżeli ci się nasz blog spodobał-zaobserwuj(chętnie się odwdzięczymy)
    fashion--twins.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. powinnas dac jeszcze jakies fakty, skoro te rzeczy okazaly sie mitami :D super post :)!

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja wodę po prostu uwielbiam! :D
    CNdirect:
    1. 4.99$
    3. 7.99$
    SheIn:
    2. 12.99$
    4. 11.85$
    Obserwuję i pozdrawiam, Marlena :*

    ♪ aarlenaa.blogspot.com ♪

    OdpowiedzUsuń
  24. Ciekawy post! Ja uwielbiam wodę, która zawsze musi być przy moim łóżku :)
    ceny
    $5.99
    $7.99
    $24.38
    $11.85

    Stylizacje, moda, uroda

    OdpowiedzUsuń
  25. Hmm ja chyba nie pije aż 2l wody dziennie - ogólnie rzadko ja pije w czystej postaci, raczej jakieś soczki lub (wiem, że nie zdrowa) cola :)
    http://vicchanel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Ja piję dużo wody, ale z umiarem. Już o paru tych ciekawostkach kiedyś słyszałam, ale nie wiedziałam, że nie nawilża ona skóry. Fajnie jest się czegoś dowiedzieć!
    ania-weronika.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  27. świetny post, na pewno się wielu osobom przyda ;* oczywiście poklikałyśmy w linki ;) pozdrawiamy i zapraszamy, będzie nam bardzo miło!
    dreamoutloud.f
    $4.99
    $5.99
    $7.99
    $4.99
    $24.38
    $12.99
    $9.99
    $11.85

    OdpowiedzUsuń
  28. Bardzo fajny post. Na temat wody mam to samo zdanie. Cieplutko zapraszam do mnie
    tyna-styl.blogspot.com
    Obs za obs? Ja już tak.

    OdpowiedzUsuń
  29. Również słyszałam o micie. Czasami warto zajrzeć do książek i poszperać w internecie niżeli decydować się na nagły nadmiar wody. :)

    OdpowiedzUsuń
  30. nieprawda, woda ma własciwiosci nawilzajace. Po piciu samej wody przez okolo 1,5msca moja skora przestala byc sucha i wiecznie podrazniona, a odzyskala zdrowy wyglad no i nie przestala byc wysuszona :)
    ceny : http://www.shein.com/Black-White-Long-Sleeve-Geometric-Print-Cardigan-p-234432-cat-1734.html?utm_source=hooneyyy.blogspot.com&utm_medium=blogger&url_from=hooneyyy 24,38
    12,99 http://www.shein.com/Grey-Round-Neck-Varsity-Striped-Sweatshirt-p-232593-cat-1773.html?utm_source=hooneyyy.blogspot.com&utm_medium=blogger&url_from=hooneyyy/K

    OdpowiedzUsuń
  31. Dobrze napisany post :D
    A co do konkursu:
    z pierwszego kolarzu: $4,99 $7,99
    z drugiego: US$12,99 US$24,38

    http://fashionistky.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. Podobno jak boli głowa to powinno się napić wody najlepiej z cytrą tak zawsze radzi mi mama zamiast brać tabletki.

    http://raspberrypaulina.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  33. Bardzo fajny post :') Fajnie dowiedzieć się czegoś nowego

    flawlessbananaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  34. Przydatny post.
    Ja piję bardzo dużo wody, czasem nawet za dużo :P
    xx // mój blog

    OdpowiedzUsuń
  35. Bardzo lubię pić wodę, jednak nie wyobrażam sobie pić jej aż tak dużo jak w niektórych źródłach jest podawane. A nadmiar wody także nie służy zbyt dobrze z tego co słyszałam, więc wszystko z umiarem, tyle ile jest nam potrzebne :)

    OdpowiedzUsuń
  36. Świetne zdjęcia, twoje???
    Zapraszam:http://nicniejesttakiesame.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  37. mimo tego co napisałaś myślę że woda ma o wiele więcej zalet niż wat i warto ją pić

    http://dziewczyna-z-telefonem.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  38. Poklikane ;) a ja wiem, że picie wody wpływa korzystnie na usunięcie celulitisu wodnego ;))
    lub to efekt placebo ;)
    The balance of my life

    OdpowiedzUsuń
  39. Moja koleżanka ostatnio zaczęła pić wodę zamiast innych soków czy napojów gazowanych :) Poinformuję ją o tych mitach :D

    milkyalpaka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  40. a mi po piciu wody jeszcze bardziej chce się pić xD
    zapraszam, mój blog

    OdpowiedzUsuń
  41. 1. $4.99
    2.$5.99

    1.$24.38
    2 $12.99

    Interesujący post, nie wiedziałam o niektórych mitach ;)
    http://carolineworld123.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. Dzięki temu postowi wiele się dowiedziałam, zawsze chciałam pić dużo wody ale jakoś nie mogę się do niej przyzwyczaić ... Chyba czas najwyższy ! :) świetny post i przydatny na pewno dla wiele osób.

    25.25zl / 21.04zl / 51.96zl / 39,96zl / Poklikane

    http://revevelyn.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  43. Ciekawy post, na pewno się przyda :)
    Zapraszam do mnie: http://claudiev.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  44. może to dziwne, ale nigdy jeszcze nie czytałam postu na temat wody, więc Twój post jest jak najbardziej na plus :D


    twosistersbloog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  45. Bardzo fajny pomysł na post, picie wody to bardzo ważna rzecz ;)
    Pozdrawiam serdecznie

    zapraszam do siebie: cakewithstrawberry.blogspot.com!

    OdpowiedzUsuń
  46. Ja pije bardzo dużo wody :)
    http://mesmileplease.blogspot.com/?m=1

    OdpowiedzUsuń
  47. sama pije dużo napojów i wody, a post przydatny, bo dużo osób uważa te mity za prawdę.
    http://luuxyaa98.blogspot.com
    5.99, 7.99, 12.99, 11.85

    OdpowiedzUsuń
  48. No,tego sie nie spodziewałam żeby ktoś napisał o wodzie ^.^ ale to bardzo fajne ^.-
    http://haania-hania.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  49. Bardzo ciekawy post :)
    Gingerheadlife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  50. bardzo przydatny post, myślałam, że te wszystkie mity o wodzie są prawdą!
    pozdrawiam!

    LA DECADENCE

    OdpowiedzUsuń
  51. Nice post!

    xo
    http://thepinkporcelaindoll.blogspot.de

    OdpowiedzUsuń
  52. Bardzo przydatny post :) miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  53. Ciekawy post! Do tej pory wierzyłam w większość tych mitów.
    Pierwszy kolaż:
    1. 4.99$
    2. 5.99$
    3. 7.99$
    4. 4.99$
    Drugi kolaż:
    1. 24.28$
    2. 12.99$
    3. 9.99$
    4. 11.85$

    Pozdrawiam i zapraszam do mnie - klik ♥

    OdpowiedzUsuń
  54. Chętnie bym poczytała jakieś mity na inny temat :D Mam nadzieje, że pojawi się u Ciebie jeszcze taki post :D Pozdrawiam ;)
    http://inspirationforlife.byania.pl/

    OdpowiedzUsuń
  55. Mam nadzieję na następny post w tym stylu :))
    Black White Long Sleeve Geometric Print Cardigan US$24.38
    V Neck Long Sleeve Hollow Black T-shirt US$9.99
    Tops Round Neck Pullover women knitted Sweater Outwear Jumper Knitwear new $4.99
    Women Knitted Stripe Casual Loose Pullover Thick Sweater $4.99
    Pozdrawiam :))
    http://dayeenmynewblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  56. Ja niestety piję za mało wody :/ a o 2 punkcie naprawdę nie miałam pojęcia ;)

    adgam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  57. Świetny post i śliczne zdjęcia!:)
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    dblazkowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  58. Znaczy dla mnie powinniśmy pić wody tyle, ile jesteśmy w stanie. I trzeba pić wodę niż gazowane napoje... no bo chyba nie powiesz, że gazowane napoje są lepsze niż woda...
    healthybeautylifestyle

    OdpowiedzUsuń
  59. To prawda, chociaż a propos nawilżania cery nie do końca bym się zgodziła. Zdrowy tryb życia (co zawiera w sobie picie dużo wody) jest podstawą zdrowej skóry! :)

    OdpowiedzUsuń
  60. Ja nie przepadam za wodą! Mimo wszystko wolę zwykłą, czarną herbatę :)
    Pozdrawiam, MÓJ BLOG!

    OdpowiedzUsuń
  61. Drugi punkt to kompletna bzdura według mnie, ponieważ woda oszczyszcza organizm z toksyn a dzięki temu jest nawilżona i lepiej wygląda, zdrowiej ;)

    http://want-cant-must.blogspot.com/
    Na moim blogu trwa konkurs blogowy "TOP 5"

    OdpowiedzUsuń
  62. druga bluza jest przeurocza :)
    pozdrawiam!

    klaudr.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  63. Wiadomo, że generalnie picie
    wody jest zdrowe znacznie lepsze niż wszystkie słodzone soki, ale według mnie wszystko dobrze napisałaś zgadzam się całkowicie!
    Dodaje do obserwowanych i zapraszam do siebie ;*

    OdpowiedzUsuń
  64. Bardzo fajne ciekawostki. Osobiście bardzo lubię takie posty, dużo wskazówek :)
    Idealny wygląd bloga ! *.*
    A tymczasem zapraszam do siebie na nowy post :) aroundmydayy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  65. Mogłeś pisać nie tylko mity. Woda jest dobra :)

    OdpowiedzUsuń
  66. swietny blog :)
    1 i 4 bluza - urocze!
    Zapraszam do mnie :) może obs?
    http://locastrica.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  67. Wydaje mi się, że niektóre rzeczy o kórych napisałaś, że są mitem, są jednak prawdą :) Nie zawsze jednak warto wierzyć we wszystko internetowi , dietetycy bardzo chwalą sobie picie wody !

    OdpowiedzUsuń
  68. Hmm, może to co piszesz to i prawda. Jakoś nigdy się nie zastanawiałam.. Ale informacje na pewno przydatne ;)

    my-wayyy.blogspot.com (kliknij)

    OdpowiedzUsuń
  69. Muszę przyznać, ża nie spotkałam się jeszcze z takim wpisem
    Pozdrawiam,Madda
    blog ->klik

    OdpowiedzUsuń
  70. Świetny post, masz bardzo fajny blog a Twoje wpisy są naprawdę bardzo interesujące :) !
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    milentry-blog

    OdpowiedzUsuń
  71. Świetny post, fajne ubrania! Masz dużo racji w mitach o wodzie, ale nie ze wszystkim się zgodzę.


    Wikujama.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń